メンタルと人間関係– category –
-
夜勤勤務者の強迫性障害の改善を目指すための専門的治療・支援
夜勤明けの疲れた心に、「また確認しなければ」という思いがぐるぐると巡り、休む間もなく繰り返す行為に自分でも「もうやめたい」と感じていませんか。 夜勤勤務と強迫... -
夜勤勤務者向け「強迫性障害改善のためのセルフケア」
夜勤勤務という生活スタイルは、それだけで心身に大きな負担をかけます。 さらに強迫性障害（OCD）に悩む方にとって、不規則な勤務体系は症状を悪化させる要因になり得... -
夜勤・日勤カップルで「限界かも」と感じたら
休日のベッドで目を覚ますと、隣には誰もいません。 置かれたままの冷めたコップが、すれ違う生活の証です。 カップルの半分が眠り、半分が目覚める、この時間の狭間で... -
夜勤の強迫性障害のセルフチェックポイントと悪化サイン
夜勤勤務に携わる皆さん、毎日の不規則な勤務スケジュールと心の不安定さに悩まされていませんか？ 「もしかして、この確認行為は普通じゃないのかな？」「夜勤が明ける... -
夜勤と日勤のカップルが将来に不安を感じたとき
夜勤があるパートナーを持つと、カレンダーの休日が合わないだけでなく、「おはよう」と「おやすみ」のタイミングさえすれ違ってしまうことがあります。 ふと一人で過ご... -
夜勤・日勤カップルの時間の使い方とデートの考え方：すれ違いを絆に変える処方箋
あなたの恋人は真夜中に働き、あなたは太陽とともに一日を始めます。 片方が「おやすみ」と言う頃、もう片方は「おはよう」と挨拶する生活。夜勤と日勤の生活リズムの違... -
夜勤と日勤のカップルが実践しやすい工夫
夜の街に灯りがともる頃、あなたは一日の仕事を終えて帰路につく。 一方、恋人である彼（彼女）はこれから勤務に向かう。 スマートフォンの画面に「今日も頑張ってね」... -
夜勤と日勤のカップルが楽になる考え方
付き合っている大好きな人が夜勤をしている。 会いたい時に会えない、連絡のタイミングが合わない、デートの日程調整がパズルのよう……。 そんな「夜勤・日勤カップル」... -
日勤カップルが陥りやすいNGパターン
夜、あなたが仕事から帰宅したとき、部屋は真っ暗で静まり返っている。 休日の朝、目を覚ますと隣には誰もおらず、置かれたままの冷めたコーヒーだけが残っている。 「... -
夜勤勤務者が感じやすい強迫性障害の典型的症状（夜勤 × 強迫性障害）
夜勤という働き方は、日中の喧騒から離れ、集中して作業に取り組めるというメリットがある一方で、特有の心理的な負担を伴います。 夜の静寂は、時として人の心に潜む不...
