睡眠不足で血圧は上がる？夜勤者が知っておきたい睡眠不足と血圧の関係と改善法– category –

健康診断の結果表に書かれた「血圧高値」という判定を見て、言葉にできない不安を感じている夜勤従事者の方は多いでしょう。 「夜勤をしている以上、この数値は仕方がな...

健康診断の結果表に記された「高血圧」の文字を見て、大きなショックを受けている方も多いのではないでしょうか。 特に夜勤という不規則な生活を送っていると、「もしこ...

夜勤明けの疲れた身体で、健康診断の結果を手に取った時のあの重苦しい気持ち、本当によく分かります。 「血圧が高い」という一行の指摘が、まるで自分自身の頑張りを否...

夜勤明けのまぶしい朝日を浴びながら、「今日も一日乗り切った」と安堵する一方で、健康診断で指摘された「高血圧」の文字が頭を離れない……。 そんな不安を抱えながら、...

夜勤明けの静かな帰り道、ふと頭をよぎるのは先日受けた健康診断の結果ではないでしょうか。 「血圧が高いですね」という医師の言葉が、重い疲れと共に胸に深く刺さって...

夜勤明けの疲れて重い身体を引きずって受けた健康診断。 「血圧が高いですね」と指摘され、思わずドキッとした経験はありませんか？ 「食事の塩分には気を配っているの...

健康診断で「血圧が高いですね」と言われて、「もしかして夜勤による睡眠不足が原因なのでは？」と不安になっていませんか。 近年の研究では、睡眠不足と血圧には深い関...