【夜勤で悩む方へ】睡眠不足によるニキビの原因と今日からできる解決策– category –

夜勤を始めてからできたニキビ。市販の洗顔料やニキビ薬を試してみたけれど、なかなか治らない。 むしろ、同じ場所に繰り返しできたり、赤く腫れて痛みを伴うようになっ...

外側からのスキンケアを頑張っても、どうしても治らないしつこい肌荒れに、心まで疲れてしまっていませんか？ 実は、どれだけ高級な化粧水を使っても、私たちの肌は「食...

体はクタクタで「今すぐベッドに倒れ込みたい」と思うかもしれませんが、ちょっと待ってください。 過酷な夜勤を乗り越えたあなたの肌は、見えないダメージと疲労で悲鳴...

夜勤という過酷な環境で働くあなたの肌は、今まさに「時差ボケ」のようなストレスにさらされています。 世の中が活動を始める時間に眠りにつき、太陽が沈む頃に起きる生...

「夜勤を始めてから、顎や首のまわりに治りにくいニキビが増えた」 そんな違和感を抱えてはいませんか？ 実は、睡眠不足とニキビには、その「発生場所」に明確なメッセ...

「夜勤が始まってから、急に顔中がザラついてニキビが治らなくなった……」 そんな悩みを抱えていませんか？ 夜勤という働き方は、私たちの体が本来持っている「夜に休み...

夜勤業務が始まり、生活リズムが大きく変わって戸惑っていませんか？ ふと鏡を見ると、今までなかったニキビができていて落ち込むことも多いですよね。 実は、夜勤によ...