夜勤で頭痛がつらい人へ：原因と対策– category –

深夜、誰もが眠りにつく時間。しかし、夜勤で働くあなたは、まさにその時間帯に活動のピークを迎えています。 社会を支える大切な役割を担う一方で、不規則な睡眠や生活...

深夜、静まり返った職場で集中して業務に取り組む夜勤。その業務は社会のインフラを支える重要な役割を果たしていますが、一方で、昼夜逆転の生活は身体に大きな負担を...

夜勤は、人々の生活を支える大切な仕事である一方で、不規則な生活リズムが身体に大きな負担をかけているのも事実でしょう。 特に、頭痛に悩まされている方は少なくない...

夜勤明け、疲れているはずなのに頭が痛くて眠れない――。そんな経験はありませんか？ 看護師や介護士をはじめ、夜勤のある職業に就く多くの人々が、夜勤に伴う頭痛に悩ま...

夜勤明けに頭がズキズキと痛む、頭全体が締め付けられるように重だるい——そんな経験はありませんか？ 夜勤による頭痛は、単なる疲れではなく、体内リズムの乱れや身体的...