【夜勤でも認知機能を守る！】記憶力低下を防ぐ科学的対策と実践ガイド– category –

近頃、なんだか物忘れが増えた気がする、もしかして認知症の始まりだろうか...そんな不安を感じていませんか？ 特に、夜勤業務に従事されている方の中には、生活リズム...

「最近、物忘れが多くなったかも…」「記憶力が落ちた気がする…」。 そんな風に感じていませんか？ 特に、夜勤に従事している方は、不規則な生活リズムが原因で、このよ...

夜勤業務に従事していると、物忘れが増えたり、集中力が続かなくなったりした経験はありませんか？ これは単なる疲れではなく、夜勤による認知機能への影響かもしれませ...

夜勤業務に従事していると、物忘れが増えたり、集中力が低下したりすることを感じていませんか？ それは決して気のせいではなく、夜勤という勤務形態が私たちの認知機能...

夜勤業務に従事している方々の中には、「最近、物忘れが増えた」「集中力が続かない」と感じる方が少なくありません。 それは決して気のせいではなく、夜勤による睡眠障...

最近、物忘れが多くなったり、以前は簡単にできていたことが難しくなったりして、もしかして認知機能が低下しているのでは、と心配になっていませんか？ 特に、不規則な...

「最近、物忘れがひどくなった気がする…」そんな悩みを抱える夜勤労働者の方は少なくありません。 仕事柄やむを得ず昼夜逆転の生活を送っていると、記憶力や集中力の低...