「夜勤はすべてがおかしくなる」その不安の正体と今日からできる対策– category –

「夜勤が始まると、生活リズムが崩れて、睡眠は取れない、食事も不規則になる…そう、夜勤はすべてがおかしくなるのではないか」。 そんな不安を抱えながら働いている方...

仕事のために人生を捧げているはずなのに、いつしか生活のリズムも、心身の健康も、人間関係も、「夜勤はすべてがおかしくなる」と切実に感じていませんか？ 深夜に一人...

夜勤という働き方は、多くの人にとって経済的なメリットや日中の時間を確保できるという魅力がある一方で、「夜勤はすべてがおかしくなる」のではないかという根深い不...

「夜勤はすべてがおかしくなるのではないか…」。 もしあなたが今、そうした漠然とした不安に苛まれているなら、それは非常に自然な感情です。 夜勤は、私たちの根源的な...

深夜の静寂の中、あなたは黙々と仕事に向き合っています。しかし、ふとした瞬間に感じる心のざわつきや、体のだるさ。 「このままで、夜勤はすべてがおかしくなるのでは...

夜勤シフトに就いている、またはこれから夜勤を始める予定のあなたへ。 心身の不調を感じ、「夜勤はすべてがおかしくなるのではないか」という漠然とした不安を抱えては...